Da li ste se ikad pitali kako bi vaš život bio bez stresa i anksioznosti? Vipassana meditacija je drevna tehnika koja vam može pomoći. Ona vam omogućava da dođete do unutrašnjeg mira i emocionalnog blagostanja. Ova meditacija pomaže u smanjenju mentalnih nečistoća i povećava razumevanje veze uma i tela. U svetu koji se sve više…
Da li ste se ikad pitale zašto toliko ljudi misli da joga meditacija može da nas povede do unutrašnjeg mira? Ova praksa nije samo o pokretima. Ona je veza između tela i uma koja nam pomaže da se suočimo sa unutrašnjim strahovima. U svetu punom stresa, joga meditacija donosi ravnotežu i duhovni rast. Pravilne tehnike…
Meditacija je tehnika relaksacije koja pomaže kod stresa. Ona se koristi za postizanje unutrašnje ravnoteže. Da li ste se ikad zapitali kako meditacija stvarno menja naš svakodnevni život? Mnogi znaju da meditacija opušta um i telo. Ali, malo ljudi zna koliko ona može biti duboka i efikasna. Ovo je drevna praksa, već hiljadama godina korišćena….
