Emocionalna iscrpljenost

  • Emocionalna iscrpljenost – Kako je prepoznati?

    Da li ste ikada se osećali umorno i prazno, ne znajući zašto? To može biti znak emocionalne iscrpljenosti. Mnogi ljudi prolaze kroz to, ali ne shvataju šta im se dešava. Kako prepoznati ovaj problem i kako ga rešiti? Emocionalna iscrpljenost dolazi iz raznih razloga. To mogu biti brz tempo života, loši odnosi ili unutarnji sukobi….

  • Štа je Sindrom spasitelja i kako se boriti protiv njega?

    Jeste li ikada osjećali da treba stalno spašavati druge, a da pri tome zanemarujete sebe? To je sindrom spasitelja, poznat i kao Kristov kompleks. Ljudi sa ovim fenomenom osećaju potrebu da pomognu drugima, dok zanemaruju svoje potrebe.1Oni će nerijetko preuzimati više nego što je potrebno, iako to nije traženo. No, ovakvo ponašanje može dovesti do…